*Pourquoi le coronavirus m’angoisse ?*

Nous sommes passés à présent au stade de pandémie, c'est-à-dire que l’épidémie atteint maintenant un grand nombre de personnes, dans une zone géographique internationale.

Je suis angoissée comme chacun car le virus est inconnu, il peut avoir des conséquences légères mais aussi très graves allant jusqu’à la mort.

J’ai des enfants et notamment un enfant autiste. Il est très stressé lorsqu’il est malade. Je n’ose imaginer s’il était malade, s’il devait être hospitalisé seul. Il a un trouble important du langage et je sais qu’il serait de toute façon mutique à cause du traumatisme. J’ai peur pour me proches.

Je suis angoissée, parce que je dois renoncer à mes habitudes et mes rituels. Ce n’est pas une période normale.

Les enfants ne vont pas à l’école donc je ne peux pas copier et coller mes rituels habituels. Mais ils ne sont pas en vacances. Je ne peux pas organiser mes journées comme s’ils étaient en vacances.

Je vais devoir créer de nouveaux rituels, une nouvelle organisation avec beaucoup d’inconnus comme le mode de confinement et la durée.

Je suis très angoissée car je dois absolument faire des courses et les magasins sont bondés. Il faut acheter plus et donc ce ne sont pas des courses normales avec mes produits habituels. Je sais que je vais faire des oublis. Je sais qu’il me faudra y retourner. Je sais qu’il me faudra encore affronter les magasins surchargé et les gens agressifs.

Je suis angoissée par l’attitude des gens. Au lieu de devenir plus Humain, ils sont, à présent totalement individualistes. Chacun ne se soucis que de soi. Ils sont commencé à dire que le coronavirus n’était qu’une vulgaire grippe puis ils sont dévalisés les stocks de gel hydro alcoolique, de masques, de pâtes, le papier de toilette oubliant totalement les personnes handicapées, malades, fragiles. Beaucoup ont continué à sortir, se balader, ne pas respecter les consignes. Ce genre de comportement infondé, irrationnels m’effraient.

Le caractère de chacun semble exacerbé. L’ambiance est lourde y compris sur les réseaux sociaux.

Je suis très angoissé car je suis quelque peu mysophobe.

La mysophobie est une peur irrationnelle d’être en contacte avec la saleté ou d'être contaminé par des microbes ou des parasites. Imaginez mon état psychique depuis l’apparition du covid-19. Je nettoie chaque instant mes mains, mon intérieur, mes vêtements, les chaussures et même le chien. Je désinfecte tout et tous. Je pense être dans une spirale de TOC.

Je suis angoissée car j’ai besoin de courir.

Courir chaque jour me permet d’éviter la saturation.

Courir me permet d’évacuer et de lutter contre l’anxiété.

Courir me permet de voir la mer et les reflets du soleil dans l’eau, c’est un réel besoin l’eau, les reflets aussi.

J’espère que cette autorisation ne disparaîtra pas.

Je suis angoissée par l’idée que notre monde ne sera plus jamais comme avant.

Que l’insouciance soit effacée à tout jamais.

Que notre société soit transformée mais pas seulement en bien bien.

Que l’économie mondiale s’effondre.

Souvenez-vous de la peste. Elle s’installa pour longtemps et se ralluma périodiquement.

J’avoue,

je suis angoissée mais